¿Cuanta grasa debo comer en una dieta cetogénica?
Está es una pregunta que deje en el tintero hace algunos post atrás y que en general es uno de los mayores errores de quien se aventura a realizar una…
Dr William Arias – doctordeladieta
Está es una pregunta que deje en el tintero hace algunos post atrás y que en general es uno de los mayores errores de quien se aventura a realizar una…
Ya sólo con el título algunos gurus cetogenicos estarán enojados conmigo y en su mente están diciendo: "la dieta cetogenica no es peligrosa".Y yo les diré que Si hay un…
sta es mi manera de responder al artículo que se hizo en El Tiempo @eltiempo sobre la dieta cetogenica.Aclaró que soy un defensor de la dieta cetogenica COMO TERAPIA PARA ALGUNAS ENFERMEDADES:…
Y ahora que la dieta cetogenica esta de moda, siempre salen los "avispados", los "vivos" y aquellos que ven el negocio en cada esquina.Hoy nos encontramos a varios influenciadores, incluso…
"Que las grasas son las buenas y que los carbohidratos son los malos", esto es lo que tal vez muchos han escuchado de aquellos que profesan que la dieta cetogenica…
Como hemos visto, la dieta cetogenica (keto diet) es un plan de alimentación pensado para inducir un metabolismo oxidativo de las grasas, es decir, lo que vulgarmente llamamos "quemar grasa".Grasas…
En anteriores post vimos que la cetosis es el estado metabólico donde se promueve el uso de la grasa como fuente principal de energía, grasa que es convertida a su…
Antes de hablar de la dieta cetogenica, hay algunas cosas que debes saber.1. El cuerpo requiere energía para sobrevivir, sin energía no hay vida. Esa energía es proveída por los…
Muy de moda esta la Dieta Cetogenica o Keto Diet en inglés; cada vez hay un grupo creciente de personas que la quieren usar motivados por sus beneficios y sus…
Esta es un pregunta que genera muchas preocupaciones en quien empieza a ayunar.La verdad no deberían desgastarse en este tema; como lo mencioné al inicio de esta serie de post…